Premier facteur de dégradation de l’habitat, l’excès d’humidité dans la maison affecte également la santé et peut notamment provoquer des allergies : aujourd’hui, 39% des Français sont touchés par une allergie respiratoire, soit plus d’un Français sur trois.* ! En cause ? Les acariens et les moisissures. Explications et solutions simples...
Cherchez la petite bête
Les yeux qui larmoient, le nez qui pique, des éternuements, une irritation cutanée, de la fatigue… Voilà quelques-uns des symptômes d’une allergie. Pour éviter que ces symptômes ne se transforment en problèmes plus importants (bronchites, rhinites, eczéma, asthme…) il faut absolument mettre la main sur le ou les éléments déclencheurs.
Les méchants ? Les acariens, responsables de la moitié des asthmes allergiques, et les champignons - des moisissures localisées en apparence mais qui diffusent leurs spores dans l’air ambiant. Tous deux se développent dans les milieux confinés peu aérés, sombres, chauds et surtout humides. Pour info, les acariens se nourrissent des champignons microscopiques qui poussent en milieu humide.
Chassez l’humidité
Au-delà de la présence humaine -un individu dégage 3 litres d’eau par jour par le seul fait de respirer, et les activités quotidiennes peuvent libérer jusqu’à 6 litres-, plusieurs raisons peuvent expliquer la présence d’humidité dans la maison.
> Le manque d’étanchéité (fissures, porosité, défauts d’isolation), les fuites accidentelles (appareil qui déborde, robinet ouvert, joint défectueux) mais aussi la vie quotidienne (toilette, ménage, cuisine) sont autant de facteurs d’humidité qui créent des dégâts et contribuent à laisser proliférer ces nuisibles acariens et moisissures...
Pour s’en prémunir, une seule solution : contrôler l’humidité ! En effet, pour un intérieur sain et un confort optimal, le taux d’humidité doit être compris entre 40 et 50 %.
Conseils experts
> Supprimez les fuites et les fissures à l’aide de produits adaptés.
> Veillez à maintenir les systèmes d’aération de la maison toujours en bon état (à faire lors de chaque grand nettoyage de la maison). Si vous êtes propriétaire, créez des ventilations naturelles permanentes en partie haute et basse dans les pièces de service (cuisine, WC et salle de bains) ou installez une VMC (Ventilation Mécanique Contrôlée) avec extraction.
> Baissez la température intérieure de quelques degrés, les acariens et les champignons n’aiment pas ça !
> Ouvrez régulièrement les fenêtres… Les acariens détestent prendre l’air !
> Laissez entrer la lumière en ouvrant rideaux et persiennes.
> Sortez les éléments humides ou moisis de la pièce à traiter et placez un absorbeur d’humidité.
> Nettoyez rapidement les traces de moisissures sur les murs et tous supports à l’aide d’un produit d’entretien à base d’eau de Javel, le plus puissant anti-fongique !**
> Enfin, installez dans les pièces les plus humides un déshumidificateur ou absorbeur d’humidité de type Rubson.
Travaux manuels : L’absorbeur d’appoint
Voilà un absorbeur d’humidité d’appoint qui pourra être utilisé en complément de l’absorbeur pro que l’on trouve dans le commerce.
Réunissez une bouteille en plastique d'un litre et demi, une compresse, un gros morceau de coton, une huile essentielle de votre choix, un élastique, une bonne poignée de gros sel de cuisine, une paire de ciseaux. Coupez la bouteille en deux et enlevez le bouchon. Placez la compresse à la place du bouchon et faites-la tenir à l’aide de l'élastique. Versez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée sur le gros morceau de coton. Notre conseil : l’huile essentielle d’eucalyptus pour son parfum et ses bienfaits respiratoires. Placez le coton odorant au fond de la première partie de la bouteille (côté socle) et le gros sel dans la seconde partie de la bouteille (côté bouchon renversé). Emboîtez les deux moitiés de bouteille l’une dans l’autre, façon entonnoir, et c’est fini !
Veillez à changer le coton dès que ce dernier est mouillé et, n’oubliez pas de rajouter quelques gouttes de votre huile essentielle.
Faites des économies !
Les problèmes d’humidité sont le plus souvent liés à un manque d’étanchéité. Ils créent des pertes de chaleur et augmentent les factures de chauffage. Entretenir l’isolation dans son logement permet donc d’alléger sa consommation d’énergie, et donc de contribuer à préserver l’environnement.
* Comité Français d’observation des allergies. Avril 2007
** Faites d’abord un test sur une partie cachée du mur.
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