Les bienfaits de l’œuf en soins beauté 

Sans aucun doute, l’œuf est pour nous l’un des 5 ingrédients naturels beauté à adopter ! Tout s’explique quand on analyse en détail sa composition. Il est généreux en : 

• Lutéine. Kesako ? Un composé naturel qui se révèle être un bel antioxydant pour protéger notre organisme des radicaux libres issus des rayonnements ultra-violets. 

• Vitamines du groupe B. Reconnues pour être anti-inflammatoires, anti-radicaux libres, calmer les boutons et prévenir les rides. Elles participent à la croissance et la régénération des tissus. Ah oui, c’est top ! 

• Vitamine A : elle-aussi, un allié redoutable contre les rides et l’acné ! En favorisant le renouvellement cellulaire, la vitamine A « répare » l’épiderme. 

• Vitamine E : elle diminue le stress oxydatif dû aux radicaux libres et donc ralentit le processus de vieillissement. 

• Vitamine D : précieuse pour améliorer la qualité de notre peau et nos cheveux. 

• Acides aminés indispensables pour préserver nos tissus cellulaires. 

• Minéraux : zinc (assainissant, purifiant, apaisant, équilibrant...), fer, potassium (bel hydratant !), phosphore. 

 On résume : l’œuf peut contribuer à réduire les signes de fatigue, les signes de l’âge, les boutons, les imperfections... Quel menu ! Après, on peut l’utiliser entier ou profiter du jaune ou blanc qui regorgent chacun de certaines propriétés. Oui, même en beauté, il faut savoir séparer un œuf ! 

L’œuf en recette beauté : plutôt jaune ou plutôt blanc ? 

N’y allons pas par quatre chemin pour présenter ses deux couleurs... ou substances ! 

Le blanc d’œuf

On va compter sur son albumine, ses protéines, ses minéraux, ses vitamines B...  

• Un excellent régulateur de sébum.  

• Un excellent tenseur. 

• Il contient également des antiseptiques naturels : parfait pour éliminer certaines bactéries responsables des boutons.  

Il purifie la peau, la lisse, resserre les pores. Le chouchou des peaux grasses et mixtes ! 

Le jaune d’œuf

On adore ses acides gras, ses minéraux, sa vitamine A... 

• Un excellent hydratant. 

• Un excellent nourrissant (peau et cheveux !).  

• Un excellent antioxydant et régénérant. 

• Il peut atténuer certaines taches, ce qui unifie le teint. 

Votre teint fait grise mine ? On connait tous ça un jour ou l’autre. Et on peut tous oublier ça grâce à cette recette simple ! Il vous faudra également le jus d’un citron. 

• Dans un bol, battez le blanc d’un œuf jusqu’à ce qu’il devienne mousseux. C’est lui qui va donner le coup de fouet à notre peau ! 

• Appliquez-le sur votre visage, en évitant le contour des yeux. 

• Laissez agir 15 min environ. 

• Éliminez à l’aide d’un coton imbibé de jus de citron. 

• Après ce masque, chouchoutez votre peau avec votre soin hydratant habituel. 

Recette beauté à base d’œuf n°2 : on estompe les cernes 

Un beau complément à la recette n°1 car on va cibler les cernes sous les yeux. De quoi complètement booster notre peau. Waouh ! Pour cela, vous aurez ici besoin d’ajouter du miel. 

• Dans un bol, battez le blanc d’1 œuf. 

• Ajoutez 1c. à café de miel. 

• Appliquez sur les cernes. 

• Laissez agir quelques minutes. 

• Rincez à l’eau tiède.  

 L’astuce en + : 

Vous pouvez aussi appliquer ce mélange sur les rides. Ça participe à les lisser. On dit ça, on ne dit rien ! 

Recette soin anti-âge à base d’œuf n°3 : on réduit les rides

Plus on connaît de recettes anti-âge, plus on arrive à parfaire sa routine soin. Alors voici un masque maison qui devrait vous aider à oublier vos rides ! Les autres ingrédients à avoir sous la main : du citron et une huile végétale (de préférence l’huile d’argan ou l’huile d’olive !). 

• Battez votre blanc d’œuf (encore lui !) en mousse. 

• Mélangez-le avec le jus d’½ citron et 1 à 2c. à soupe d’huile végétale. 

• Appliquez sur votre visage... et votre cou ! 

• Patientez 20 min. 

• Rincez à l’eau tiède. 

 À faire une fois par semaine ! 

Notre recette soin pour peau sèche

À réunir avant de se lancer : 1 œuf, 1 banane, de l’huile d’olive.  

• Dans un bol, mélangez le jaune d’œuf avec la banane coupée en morceaux. 

• Appliquez sur votre visage propre. Le moment idéal pour adopter un double nettoyage ! 

• Laisser poser 15 min environ. 

• Rincez à l’eau tiède. 

Peau nourrit, douce et souple assurée ! 

Notre recette soin pour peau grasse

À réunir avant de se lancer : 1 œuf, 1 citron, du miel. 

• Dans un bol, mélangez le blanc d’œuf, 1c. à soupe de jus citron, 1c. à soupe de miel. 

• Appliquez sur votre visage propre.  

• Laisser agir 10 à 20 min environ. 

• Rincez à l’eau tiède. 

Attention : ce masque n’a pas une bonne tenue et risque de couler. Prévoyez une petite serviette. Mais ce léger désagrément vaut la peine : cette recette de grand-mère va purifier la peau en profondeur pour traiter l’acné et l’excès de sébum, affiner le grain de peau... 

Notre recette pour un shampoing doux à l'oeuf 

• Battez jusqu’à 3 œufs entiers (la quantité va dépendre de la longueur de vos cheveux). 

• Appliquez-le comme un shampoing classique. 

• Émulsionner avec un peu d’eau au moment de masser votre cuir chevelu. 

• Rincez à l’eau tiède pour éviter de faire cuire les œufs ! 

Idéal quand ses longueurs sont ternes, sèches, abîmées. L’œuf va revitaliser tout ça et prévenir les cheveux cassants en limitant l’apparition des fourches. Miam ! 

•  Battez jusqu’à 3 jaunes d’œufs. 

• En option, ajoutez 1c. à soupe d’huile d’olive : ce sera plus simple à appliquer, encore plus hydratant et réparateur... 

• Posez sur vos longueurs, en insistant bien sur les pointes. 

• Laissez agir 15 min environ. 

• Rincez à l’eau tiède, toujours pour éviter l’effet cuisson ! 

 On ne vous a pas menti : l’œuf en beauté est vraiment un atout, non ? Vous l’utilisez ? Vous connaissez d’autres recettes à partager dans les commentaires ?