Nos conseils pour faire pousser les cheveux

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Un changement dans l’équilibre de votre vie (grossesse, maladie, stress…) peut être à l’origine d’une chute brutale de cheveux. La perte de volume et de densité des cheveux peut être angoissante mais de nombreuses solutions existent pour faire pousser les cheveux.

Restez attentif aux premiers signaux d’alerte et traitez le problème dès qu’il se manifeste en suivant ces quelques conseils. 

Des habitudes à changer

 

Quelques facteurs empêchent vos cheveux de s’épanouir pleinement :

 

  •  La chaleur. Eau chaude, sèche-cheveux, fer à friser … La chaleur agresse les cheveux et les rend ternes.

  • Les attaches trop serrées, comme les élastiques, compriment les cheveux et les empêchent de pousser correctement.

  • Les brosses métalliques ou en plastique sont très mauvaises pour le cuir chevelu. Préférez des brosses en poils de sanglier si vous avez les cheveux lisses, ou en bambou (disponible dans les boutiques bio) si vous avez les cheveux bouclés ou frisés.

  • Les produits qui agressent les cheveux comme les colorations ou les laques à répétition.

 

Une bonne hygiène de vie

 

La pousse des cheveux dépend du sang qui les alimente à la racine. Être en bonne santé se ressent donc immédiatement sur vos cheveux. Le respect de ces quelques principes de base vous permettra de faire pousser vos cheveux plus facilement :

 

  • Respecter ses besoins en sommeil pour plus de vitalité.

  • Avoir une alimentation riche en protéines soufrées (poulet, les légumineuses, thon, amandes, œufs…), en magnésium (bananes, œufs, céréales, cacao…), en fer (soja, céréales, amandes, noisettes…), et en vitamines (fruits et légumes).

 

5 soins pour faire pousser les cheveux

 

Des routines de soin permettent de faire pousser les cheveux plus rapidement :

  • Le massage du cuir chevelu durant 5 à 10 minutes, pendant votre shampooing active la circulation sanguine.

  • La levure de bière est un complément alimentaire riche en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments.

  • Les shampooings aux œufs nourrissent les cheveux en oligo-éléments.

  • L’huile essentielle d’Ylang-Ylang revitalise le cheveu en profondeur.

  • L’huile de ricin est riche en acides gras et en vitamine E.

 

Vous connaissez d’autres astuces pour faire pousser les cheveux ? Vous avez des recettes de masque capillaire à base d'huile de ricin? Partagez-les avec nous dans les commentaires.

 

 

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(2 commentaires)

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pour avoir de beaux cheveux surtout quand ils sont secs l'huile d'argan bio de préférence et le beurre de Karité sont aussi très efficaces ,je mélange les deux je les applique sur mes cheveux pendant une quinzaine de minutes avant le shampoing avec une serviette chaude et j'utilise un shampoing avec les mêmes ingrédients
Le décès de mon mari a précipité ma chute de cheveux et de plus ils ont blanchi.
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