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Comment nos vêtements nous protègent du soleil !

Le soleil est indispensable à la vie sur Terre. Pour autant, ses bénéfices ne doivent pas faire oublier ses dangers ! Et le meilleur moyen de s’en protéger, c’est encore de se couvrir pour que les rayons n’agressent pas notre peau. Mais tout le corps ? Et avec n’importe quelle matière de tissu ? Nous avons rencontré pour vous le Dr Odile Patenotre, dermatologue et membre actif de la Journée nationale de dépistage du cancer de la peau. Elle nous explique tout !

Mir Lessive White

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X.TRA Total Liquide

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Mir Lessive Fraîcheur

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X.TRA Total Trio Caps

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Mir Lessive Couleurs (liquide ou caps)

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Mir Lessive Laine

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Mir Lessive Black (liquide ou caps)

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X.TRA par Super Croix Liquide

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Le Chat Discs

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Le Chat Liquide

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Le meilleur écran contre le soleil, c’est le vêtement... opaque !

Pas de mystère : pour protéger la peau des UV et de la chaleur, rien ne vaut un vêtement qui va créer une barrière entre les deux. Plus efficaces que les crèmes, ils arrêtent net le rayonnement et protègent durablement ! Mais tous les tissus n’ont pas le même effet. Plus que la nature des fibres, « ce qui compte, c’est la densité du tissage », explique le Dr Odile Patenotre, dermatologue. En somme, il vaut mieux une chemise en polyester qu’une robe en mousseline transparente.

On gère son capital soleil à vie !

Bien sûr, la peau fragile d’un enfant mérite une attention toute particulière quand elle est exposée au soleil. Mais ce n’est pas parce qu’on devient grand qu’on peut se passer de ce bon réflexe. En fait, nous devons gérer notre capital soleil tout au long de la vie, en fonction de notre phototype. En effet, la peau d’une personne blonde aux yeux clairs sera plus fragile que celle d’une autre, brune à la peau mate. On pense également à préserver ses yeux avec des lunettes de soleil et on porte systématiquement un bob, un chapeau ou une casquette… En même temps, ça donne un bon petit style !

Vêtement et soleil : des tissus révolutionnaires pour faire écran

On n’arrête pas le progrès… et tant mieux ! Aujourd’hui, certains textiles issus des nouvelles technologies ont des propriétés anti-UV intéressantes. Eh oui ! Le procédé Rayosan© mis au point par un chercheur australien transforme le tissu, imprégné d’un produit qui absorbe les UV, en une barrière de protection très efficace. D’autres tissus, telle la fibre Enka Sun©, contiennent des particules de céramique qui ont pour effet de disperser les rayons ultraviolets. Et bonne nouvelle : les marques de sport mais aussi les grandes surfaces ou les maisons de prêt-à-porter utilisent de plus en plus ces technologies.



Bientôt tous en tee-shirt, casquette ou maillot de bain anti-UV ? « Pourquoi pas, affirme le Dr Patenotre, il y a des avancées encourageantes dans ce domaine et l’efficacité est bien réelle. » Néanmoins, attention à l’entretien : un linge d’été abîmé, distendu ou mouillé peut perdre en efficacité. Guettez également le label UPF (Ultraviolets Protection Factor), un gage de sécurité en plus.



L’astuce en + :

Prudence avec les maillots garantissant le bronzage intégral. Pour ne pas laisser de marques, ils laissent a contrario passer certains UV. Ils exigent donc l’utilisation d’une crème solaire adaptée, même en dessous !

Vêtement et soleil : on choisit la bonne couleur pour se protéger du soleil

Et pas uniquement en fonction des tendances ! Plus précisément, « C’est une histoire de réflectivité », explique le Dr Patenotre. Les couleurs claires réfléchissent la lumière, les nuances sombres l’absorbent. Des chercheurs ont découvert que lorsqu’il fait 38 °C à l’extérieur, la température d’une robe blanche affiche 41 °C, alors qu’en noir elle atteint 47 °C ! On aura donc plus chaud dans un débardeur foncé que dans un tee-shirt clair. Ceci explique peut-être cela lors de votre dernière balade en ville…



« De la même façon, ajoute le Dr Patenotre, il faut savoir que, grâce à ses propriétés réfléchissantes, il y a plus de luminosité sur la neige que dans une prairie. » Attention donc aux faux amis. « La mer rafraîchit mais elle réfléchit et laisse passer la lumière ! Cela signifie que vous devez vous protéger quoi qu’il arrive, sachant que, dans l’eau et sans vêtements, c’est la crème qui reste votre meilleure alliée. »

On laisse passer l’air !

Au soleil, il y a plusieurs éléments à prendre en compte : la chaleur, qui provient notamment des infrarouges, et le rayonnement, qui possède une part visible et une part invisible (les ultraviolets A, B et C). Se protéger des UV est essentiel, mais se protéger de la chaleur l’est également, car celle-ci peut être dangereuse. Premier réflexe : on reste au frais aux heures les plus chaudes, soit entre 11 heures et 16 heures. Mais comme c’est parfait pour la sieste, on ne regrette rien !



Enfin, pour éviter le fameux « coup de chaud », le choix des vêtements est essentiel ! « Pour réguler la température du corps et le maintenir à 37 °C, l’organisme utilise un mécanisme très efficace : la transpiration. » C’est l’évaporation de la sueur qui permet de rafraîchir le corps. Pour cela, il est donc primordial de porter des vêtements qui laissent circuler l’air. Une tunique ample, un pantalon large, un grand chapeau, voilà l’essentiel d’une garde de robe d'été !



L’astuce en + :

Pour éviter la déshydratation due à une transpiration excessive, pensez à boire au moins 8 verres d’eau par jour, même si vous n’avez pas soif.

Cette lumière qui qui nous fait du bien…

La luminothérapie – traitement par la lumière de la dépression saisonnière – agit en réalité sur les yeux. Le soleil, dit « bon pour le moral », n’est donc pas forcément à consommer pour la peau. Enfin, s’il est vrai que le soleil est nécessaire pour nous aider à synthétiser la vitamine D, cela ne signifie pas qu’il faille rester des heures dehors. 20 minutes par jour suffisent amplement !





Vous voici armé(e) pour bien profiter du soleil, tout en protégeant votre peau ! Des questions, des astuces ? N’hésitez pas à exposer vos avis dans les commentaires !





Merci au Dr Odile Patenotre pour sa participation à l’article.

Pour aller plus loin : www.syndicatdermatos.org

Commentaires

Missysavoie

3 an(s)

Et surtout, évitez les aperos trop alcoolisé....
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