Bain nourrissant express
Eau tiède (pas chaude)
Ajouter :
2 c. à soupe huile végétale (olive, amande, avocat)
1 c. à soupe miel
1 poignée flocons d’avoine (optionnel, dans un linge)
Durée : 10–20 min
Après le bain : tamponner, appliquer huile ou beurre de karité sur peau légèrement humide
💡 1 bain/semaine suffit pour apaiser et nourrir profondément.
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