Astuces

Par ces temps chauds mettez, au congélateur, des bouteilles d'eau remplies au deux tiers ( 3 ou 4 par chambre ). Une heure avant de se coucher mettre les bouteilles dans la chambre. cela peut permettre de baisser entre 2 ou 3 degrés dans la pièce. il est préférable de mettre les bouteilles dans des bassines pour ne pas endommager parquets et autres. Fañch

Je glisse à l intérieur de mes livres des mouchoirs parfumés avec des huiles essentielles comme ça quand je prends un livre une odeur délicate et apaisante s y echappe et du coup me détend encore plus

2 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade ou de lavande sur le drap housse du côté où je dors pour me détendre avant de dormir. Je mets aussi de temps en temps si me je sens stressée, une goutte sur chaque tempe et sous la plante des pieds. Si votre peau est fragile, n'oubliez pas de mettre juste avant l'application d'huile essentielle, de l'huile d'amande douce. DETENTE ASSUREE !

quelques gouttes d'huile essentielle de lavande chaque semaine sur des billes de terre dans une petite coupelle que je place sur un meuble et un doux parfum se dégage dans la pièce et en plus la lavande est apaisante

Pendant tout le mois de Janvier, je prolonge les fêtes Noël et Nouvel an en portant au travail des pull motif Noël, j'assume et j'organise à la maison une fois par semaine un repas familial avec des produits festifs (saumon, buche,petits fours etc). C'est chaleureux et convivial, c'est notre tradition.

Quand j ai des bonbons style au miel ou a la sève de pin qui se sont collés entre eux j' en sépare quelques uns et les mets dans ma théière électrique cela me fait un sirop pour la gorge que je peux boire tout au long de la journée 😉

Pour soulager la douleur et soigner un aphte je dépose dessus une goutte d'huile essentielle de tea tree (arbre à thé en français) et ce remède est très efficace

Dans me tête résonne souvent, ne le pose pas, range le. Ma maison s'ordonne plus facilement :)

Je garde les pelures d orange de mandarine clementines dans une soucoupe près d une source de chaleur Une odeur douce et agréable se dégage pour quelques heures

après brossage doux rincer ses dents avec de l' eau salée

Vos nouvelles chaussures vous font souffrir ? Appliquez une bonne couche de fécule sur les endroits qui serrent : La fécule va empêcher les frictions qui provoquent des ampoules !

Boire beaucoup d' eau ça aide à faire disparaitre les maux de tête plus rapidement

Mettre son réveil 5 minutes avant.

méditation, rester positive, utilisation des plantes et huile essentielle au quotidien cela permet de rester calme, serein, en pleine forme

Débranche tout.

Le choix des couleurs dans une chambre à coucher influence directement la qualité du sommeil. Certaines teintes, bien que populaires, peuvent perturber le repos nocturne. Il est donc essentiel de connaître les nuances à éviter et celles à privilégier pour créer un environnement propice à la détente.

Pour propager le bonheur en famille, chacun évoque au diner un ou plusieurs moments de la journée qui ont été heureux pour lui. Cela permet de retenir les bons moments passés, même si tout n'a pas été rose ce jour là!

Économie de chasse d eau

pour désinfecter mon linge ou ma machine à laver, un verre de vinaigre blanc!

Je me lave les dents sous la douche