sommeil apaisé

2 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade ou de lavande sur le drap housse du côté où je dors pour me détendre avant de dormir. Je mets aussi de temps en temps si me je sens stressée, une goutte sur chaque tempe et sous la plante des pieds. Si votre peau est fragile, n'oubliez pas de mettre juste avant l'application d'huile essentielle, de l'huile d'amande douce. DETENTE ASSUREE !