Un massage de la tête 100% zen en 3 minutes !

Quels sont les bienfaits du massage de la tête ?

Nombreux ! On se doute que vous imaginez les sensations de bien-être qu’il procure. Oui, les pressions opérées par les mains du masseur font disparaître les tensions, pour une détente en douceur… Connaissez-vous aussi tous les bons effets sur notre chevelure ? En stimulant la circulation sanguine et en réoxygénant les cellules du cuir chevelu, ce soin contribue à fortifier les cheveux. Yes !

Quand et comment se masser la tête soi-même ?

Vous pouvez vous masser la tête à tout moment de la journée, sur cheveux secs : au réveil, au coucher ou au bureau ! Le soin massage peut se faire également sous la douche sur cheveux mouillés, pendant la pause du masque par exemple. À noter : il vaut mieux éviter le massage de la tête sur cheveux gras, cela pourrait aggraver la sécrétion de sébum. Pendant tout le massage, veillez à appuyer fermement sur le cuir chevelu avec le bout des doigts, sans frotter.

Notre mode d’emploi pour un massage de la tête en 4 étapes

1. Placez les dix doigts autour de la tête, les pouces en haut de la nuque et les auriculaires sur les tempes.

2. Resserrez et écartez vos doigts par de petites rotations lentes en insistant sur toute la tête.

3. Progressivement, descendez les petits doigts jusqu'aux sourcils pendant que vous massez derrière les oreilles avec les pouces.

4. Terminez par la nuque avec de petits massages circulaires avec les pouces, les mains entières toujours sur la tête.

Ça vous fait du bien ? Bonne nouvelle ! Il existe plein d’autres auto-massages pour soulager ses petits maux, faciliter l’endormissement, et même lifter les traits du visage ! Enfin, prolongez ce bien-être en institut en profitant des différentes techniques !


L’astuce en + : un conseil beauté pour les cheveux !

Après le massage, votre cuir chevelu est détendu et vos cheveux plus beaux. Profitez-en pour leur offrir des soins adaptés, par exemple en suivant une de nos recettes de soins maison.

1. Ensuite, prolongez la détente en enveloppant vos cheveux mouillés dans une serviette chaude et tamponnez doucement.

2. Puis pré-séchez à 20 cm de la chevelure pour ne pas brûler les écailles, avec votre sèche-cheveux réglé à la température la plus froide.

3. Arrêtez-vous lorsque vos cheveux ne sont pas complètement secs, pour terminer le séchage à l’air libre.

4. En revanche, si vos cheveux sont rebelles, séchez-les entièrement.

5. Et pour celles qui veulent une crinière de lionne, séchez-les la tête en avant, effet volume garanti !

Alors, plus rien ne vous prend la tête ? D’autres méthodes pour se masser la tête soi-même ou retrouver de beaux cheveux ? Vous nous les confiez dans les commentaires ?