LES BIENFAITS DU SEL DE LA MER MORTE SUR LE CORPS

LES VERTUS DU SEL DE LA MER MORTE  

Pas si morte que ça cette mer ! La preuve : son sel, unique au monde, agit à différents niveaux pour prendre soin de notre peau, améliorer son aspect, voire son état. Calcium, magnésium, soufre, potassium, sodium, fer, phosphore... : il contient plus de 20 minéraux aux vertus cicatrisantes, apaisantes, hydratantes, tonifiantes, purifiantes ou anti-inflammatoires. Beau palmarès ! 

 

Bien absorbé par l’épiderme (une autre de ses caractéristiques !), le sel de la mer morte peut : 

• Diminuer les rougeurs. 

• Calmer les démangeaisons. 

• Lutter contre les boutons et l’acné. 

• Renforcer la barrière cutanée. 

• Exfolier en douceur.  

• Réduire les rugosités et petites rides. 

• Retenir l'eau. 

• Nettoyer en profondeur. 

 

Par ailleurs, et contrairement à ce que l'on pourrait imaginer, le sel de la mer morte n'est ni piquant, ni irritant. À tel point qu’il convient même aux peaux sensibles et atopiques ! On lui prête également des propriétés pour lutter contre les tensions musculaires, les courbatures, les rhumatismes, les douleurs articulaires... Ce qui explique certainement pourquoi on le trouve souvent dans les centres de thalassothérapie ou de cures ! 

 

Après l'avoir récolté, on le fait sécher puis on le tamise pour ne conserver que des cristaux d'une certaine taille. Envie d’en profiter chez vous ? En l’achetant, vérifiez qu'il n'est pas raffiné pour ne perdre aucun de ses nutriments. S’il est de couleur jaunâtre, c'est bon signe ! 

 

UN GOMMAGE À BASE DE SEL DE LA MER MORTE 

Les grains ne sont ni trop fins, ni trop gros : une taille idéale pour exfolier sans agresser et retrouver une peau incroyablement douce ! Au-delà d’éliminer les impuretés qui empêchent l’épiderme de respirer à sa surface, un gommage au sel de la mer morte permet de prévenir les signes de vieillissement, aider à réduire la cellulite, hydrater... La peau est plus souple, lisse, fraîche ! 

• Versez 2 à 3 c. à soupe de sel de la mer morte dans un bol. 

• Sur peau humide, appliquez-le en effectuant des mouvements circulaires durant 1 à 2 min, sans frotter fort et en insistant sur les zones rugueuses ou à capitons. 

• Sur le visage, faites des cercles plus petits, en évitant le contour des yeux. 

• Rincez ensuite à l’eau claire. 

• Hydratez votre peau avec votre soin habituel. 

 

Pour multiplier les bienfaits (et bonheur), vous pouvez mélanger le sel à une huile végétale. Par exemple : 

• L’huile de jojoba pour les peaux à tendance grasse. 

• L’huile d’avocat pour les peaux sèches. 

• L’huile d’argan pour les peaux matures. 

 

Enfin, vous pouvez vous bichonner avec ce gommage une fois par semaine.  

 

UN BAIN À BASE DE SEL DE LA MER MORTE 

On le sait, les bains n’ont plus vraiment la cote à cause de la consommation d’eau qu’ils exigent. Mais de temps en temps, pour faire du bien à la peau et au moral, on peut s’en accorder un. La preuve avec le bain au sel de mer morte ! Il peut soulager les douleurs musculaires, traiter certains problèmes de peau et améliorer son aspect, éliminer les toxines, hydrater... De quoi avoir plus d’une bonne raison pour vous préparer un bain 100% détente ! 

• Faites couler votre bain à une eau de 37 °C environ. 

• Versez 3 à 4 c. à soupe (la bonne mesure : entre 200 g. et 250 g. pour 200 l. d’eau). 

• Appréciez-le durant 15 à 30 min. 

• Rincez bien votre peau ensuite. 

 

Pour multiplier les bienfaits (et bonheur), vous pouvez ajouter cette fois 10 gouttes maximum d’une huile essentielle si vous ne présentez aucune contre-indications (allergie, grossesse...). Par exemple : 

• L’huile essentielle de géranium Égypte pour se relaxer et apaiser les peaux atopiques. 

• L’huile essentielle de lavande fine pour calmer, régénérer, purifier les peaux. 

• L’huile essentielle de cyprès pour activer la circulation sanguine. 

 

UN BAIN DE PIEDS À BASE DE SEL DE LA MER MORTE 

Quand on a les pieds qui ont chauffé toute la journée à force de courir partout ou d’être compressés dans des chaussures serrées, c’est comme une chape de fatigue qui nous tombe dessus. Trempez-les dans un bain de pieds concocté avec du sel de la mer morte ! Il va les dégonfler, réduire la sensation de jambes lourdes, vous délasser et même vous donner un regain d’énergie !     

• Remplissez une bassine d’eau chaude de façon à en avoir jusqu’aux chevilles. En cas de trouble de la circulation sanguine ou de varices, préférez de l’eau tiède, voire froide. 

• Ajoutez 1 à 2 c. à soupe de sel de la mer morte. 

• Plongez vos pieds 10 à 15 min. environ. 

• Séchez et hydratez-les ! 

 

Cet ingrédient naturel va-t-il mettre son grain de sel dans votre routine beauté ? Pour quel(s) bénéfice(s) ? Vous connaissez d’autres recettes et soins ? Partagez vos avis et expériences dans les commentaires !