IRRITATION CUTANÉE : COMPRENDRE LA PEAU ET LE RÔLE DU FILM HYDROLIPIDIQUE  

Avant de se pencher sur les raisons qui peuvent irriter la peau, penchons-nous sur son rôle au quotidien. On ne s’en rend pas forcément compte, mais la peau est un organe essentiel pour notre bien-être ! Elle permet notamment de : 

• Protéger notre organisme des agressions extérieures. 

• Réguler notre température corporelle qui doit être autour de 37 °C. 

• Aider à la synthèse de certaines hormones et de la vitamine D. 

• Stimuler nos défenses immunitaires. 

• Nous doter du sens du toucher. 

 

Quel programme ! Pour assurer ces missions, elle est composée de trois couches qui se superposent : l’épiderme, le derme et l'hypoderme. On va éviter d’entrer dans plus de détails, mais s’il y a une info à retenir, c’est celle du film hydrolipidique qui recouvre l’épiderme. C’est lui qui agit en premier comme une barrière contre les agressions extérieures et la perte d’hydratation ! Pour être opérationnel, il doit : 

• Être composé d'eau (essentiellement notre transpiration) et de graisse (notre sébum), en quantités suffisantes ; 

• Présenter un pH compris entre 4,5 et au maximum de 5,9 : cette acidité freine la prolifération de certaines bactéries ; 

• Pouvoir se renouveler constamment. 

 

Avec tout ça, il peut empêcher les substances étrangères de pénétrer dans la peau pour aller plus en profondeur. Parmi les agressions extérieures qu’il doit supporter, on compte : 

• Les conditions climatiques (soleil, froid, vent...). 

• Les conditions environnementales (pollution, virus, climatisation...).  

• Le contact avec certains composants (produits d’hygiène ou d’entretien). 

Mais aussi : 

• Les frottements de nos vêtements.  

• Les frictions lorsque nous nous lavons. 

 

Autant dire qu’il ne chôme pas !  

 

QU'EST-CE QU'UNE IRRITATION CUTANÉE, EXACTEMENT ? 

Trop, c’est trop ! En excès, ces agressions altèrent le film hydrolipidique qui ne peut plus être aussi efficace. Il devient irrégulier, présente des micro-trous par endroit... Il devient plus perméable et laisse pénétrer ses ennemis. La peau se défend : c'est le début de manifestations cutanées désagréables, voire douloureuses. 

Une irritation est donc une réaction de la peau face à une agression extérieure quand elle n'est pas ou plus suffisamment protégée : le système immunitaire prend alors le relais, il s’active pour neutraliser ce qu'il perçoit comme une menace. Résultat ? Une rougeur avec ou sans démangeaison. Cela peut être plus impressionnant avec un gonflement, une inflammation, une éruption, une plaque, un œdème, des sensations de tiraillements, de brûlures...  

 

Quand elles sont récurrentes, ces irritations cutanées traduisent un film « naturellement » trop fin ou déficient. Une fragilité chronique qui peut expliquer : 

• Une peau (très) sèche. On parle de xérose.  

• Une peau à tendance atopique. On parle d’eczéma ou dermatite atopique. 

• Une autre pathologie telle que le psoriasis, l'acné... 

 

Mais bonne nouvelle : la majorité de ces irritations peuvent se traiter. On peut même les prévenir avec un mode de vie... aux petits soins ! 

 

L'astuce en + : L'érythème fessier du bébé est une irritation causée par la chaleur, l'humidité et l'acidité des excréments dans les couches. Très fréquent, il disparaît aussi avec des soins ciblés ! 

 

COMMENT APAISER DES DÉMANGEAISONS ET PRÉVENIR LES IRRITATIONS ? 

Tout dépend de ce qui en est à l'origine de cette irritation cutanée. Routine soin inadaptée ? Peau sèche ? Peau à tendance atopique ? Maladie inflammatoire ? Allergie ? N'hésitez pas à consulter votre médecin pour profiter du traitement le plus adapté. Il vous recommandera certainement de : 

1. Vous laver avec un soin sans savon, au pH neutre. 

2. Hydrater votre peau avec un soin émollient. 

3. Appliquer une crème réparatrice sur les irritations.  

 

En plus de votre routine soin, vous pouvez calmer les démangeaisons et limiter l'apparition des irritations cutanées avec quelques bonnes habitudes au quotidien : 

• Préférez une eau tiède pour la douche ; 

• Éviter les gommages trop fréquents ; 

• Privilégiez les textiles doux à porter comme le coton ; 

• Privilégiez les tissus absorbants comme le bambou ; 

• Évitez les matières qui grattent comme la laine à même la peau ; 

• Évitez les vêtements trop serrés ; 

• Privilégiez les lessives formulées pour minimiser les risques de réactions allergiques ; 

• Protégez votre peau du soleil. 

 

L’astuce en + : Il existe aussi des agressions plus « naturelles » comme les piqûres d'insectes, l’exposition à un agent urticant (orties, chenilles...). Elles occasionnent des irritations qui peuvent se soigner rapidement avec des recettes de grand-mère ou une pommade spécifique ! 

 

On espère que ces explications vous permettront de mieux comprendre, éviter et soulager les irritations cutanées. Des questions ? Des conseils ? Partagez-les dans les commentaires !