Produits anti-age et astuces naturelles pour prévenir les signes de l’âge !

On choisit des soins pour une peau hydratée

Pour protéger votre peau et ralentir son vieillissement, la première chose à faire est de bien l’hydrater. Ça parait trop simple et pourtant, c’est très vrai ! Vous pouvez ainsi opter pour des crèmes de jour et de nuit hydratantes, adaptées à votre type de peau.
Privilégiez notamment les produits de beauté à base d’eau de source thermale : c’est naturel, adoucissant, hydratant et les minéraux qu’elle contient gardent la peau en bonne santé !
Autre actif anti-âge bien efficace : l’acide hyaluronique. Ça tombe bien, il est le chouchou de nombreuses marques et on le trouve maintenant dans la majorité des formules…

L’astuce en + :
Prenez soin de votre visage et de votre corps. Gommez votre peau une à deux fois par semaine pour vous débarrasser des peaux mortes et faire en sorte que votre épiderme absorbe mieux les soins hydratants que vous lui appliquez.

On aime les masques naturels pour nourrir la peau

En complément des crèmes hydratantes, on utilise des masques au naturel, faits maison, pour améliorer l’action des crèmes.
Par exemple, pour hydrater au maximum votre peau avec un masque soin anti-âge tout droit sorti du frigo, mélangez un demi concombre finement coupé avec du yaourt nature et appliquez-le sur votre visage. Laissez poser 10 minutes avant de rincer à l’eau claire.
Pour les peaux très sèches, concoctez votre propre masque nourrissant : écrasez dans un bol un demi-avocat et ajoutez-y deux cuillères à café de jus de citron et deux cuillères à café de miel. Votre peau sera revitalisée et éclatante !

L’astuce en + :
Pour que votre peau ne s’assèche pas davantage, évitez de vous exposer au soleil ! Celui-ci accélère le vieillissement de la peau. Si vous n’avez pas le choix, pensez à la crème solaire haute protection !

On est belle en mangeant équilibré

Pour avoir une belle peau, il faut adopter les bons gestes à l’extérieur et à l’intérieur !
En plus des crèmes et produits de beauté hydratants, l’idéal est de privilégier certains aliments dont la composition est bénéfique pour la peau :
- Les antioxydants : ils aident votre peau à se régénérer. Les plus connus sont le zinc, les vitamines A, C et E ainsi que les polyphénols. Vous en trouverez en grande quantité dans le thé vert, le cacao ou encore les tomates ainsi que dans les compléments alimentaires à base d’huiles essentielles (soja, onagre, ginseng ou vigne rouge).
- Les omégas 3 (huile de colza, noix, poisson) et carotènes (carottes, abricots) sont également importants.

L’astuce en + :
Buvez beaucoup pour éliminer les toxines ! 1,5 à 2 litres d’eau par jour contribueront à rendre votre peau belle et éclatante… Enfin, si vous pouvez éviter l’alcool, le sucre et la nicotine qui, eux, accentuent le vieillissement de la peau… On a dit « éviter », pas « s’interdire », rassurez-vous !

Que pensez-vous de ces premiers conseils pour préserver la jeunesse de la peau ? Vous avez d’autres recettes naturelles ? N’hésitez pas à les partager dans les commentaires !