8 SOINS CHEVEUX MAISON AVEC LES LÉGUMES ET FRUITS D’ÉTÉ

LA COURGETTE POUR UN SOIN « KÉRATINE MAISON »  

Vous avez bien lu ! La courgette peut faire office de « kératine maison ». Pour rappel, la kératine compose le cheveu à 95 %. Cette protéine lui permet d’être résistant, imperméable, élastique, brillant... Essentiel ! 

La courgette, riche en vitamines, minéraux et oligoéléments, présente des vertus régénératrices et nourrissantes précieuses. Sans être aussi efficace que la kératine naturelle de nos cheveux, elle va avoir des bienfaits similaires. Autre avantage : cette recette est assez économique ! 

 

Les ingrédients pour ce soin « kératine maison » 

• 2 courgettes ; 

• 1 c. à soupe de fécule de maïs. Hydratation, brillance, souplesse : elle va amplifier les résultats ; 

• 1 c. à café de gel aloe vera pour maintenir l’hydratation ;  

• 1 c. à soupe d’huile de coco. Une option si vos cheveux sont très déshydratés ; 

• 1 c. à soupe de miel. Une option pour renforcer les résultats ; 

• De l’eau ! 

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Épluchez et coupez les courgettes en dés ; 

2. Mettez-les dans une casserole, recouvrez-les d’eau et faites-les cuire pour les ramollir. Veillez à ce qu’il y ait toujours un peu d’eau au fond ; 

3. Passez-les au mixeur ; 

4. Versez dans un récipient et ajoutez la fécule de maïs dans cette préparation encore chaude ; 

5. Remuez énergiquement à l’aide d’un fouet ; 

6. En option, vous pouvez filtrer ce mélange pour éliminer grumeaux et résidus ; 

7. Ajoutez le gel aloe vera et, selon vos besoins, l’huile de coco et le miel liquides ; 

8. Fouettez pour obtenir une pâte bien homogène ; 

9. Filmez et attendez que votre préparation refroidisse. 

 

De là : 

1. Appliquez sur vos cheveux légèrement humides, du cuir chevelu jusqu’aux pointes ; 

2. Prenez votre temps pour bien imprégner vos longueurs ; 

3. Recouvrez d’un bonnet, d’une charlotte ou de film transparent ; 

4. Laissez poser 2 h ; 

5. Rincez et éliminez avec votre shampoing habituel. 

 

L’astuce en + : La courgette permet également des masques visage pour peaux sèches, mixtes à grasses ! 

 

L’ÉPINARD POUR LUTTER CONTRE LES PELLICULES 

Quand on pense aux épinards, on pense à Popeye qui en mange pour le fer qu’elles contiennent. En réalité, elles possèdent aussi une bonne dose de vitamine C et de bêta-carotène : de quoi venir fortifier notre fibre capillaire tout comme clarifier et apaiser notre cuir chevelu irrité. Parfait pour aider à éliminer les pellicules ! 

 

Les ingrédients pour ce soin antipelliculaire maison : 

• 500 g de feuilles d’épinard fraîches ; 

• De l’eau ! 

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Faites cuire les feuilles d’épinard dans de l’eau bouillante durant 15 min ; 

2. Filtrez l’eau et gardez les épinards de côté ; 

3. Laissez refroidir ; 

4. Versez l’eau dans un flacon spray. 

Vous pourrez la conserver au réfrigérateur quelques jours.  

 

De là : 

1. Vaporisez sur votre cuir chevelu ; 

2. Massez votre cuir chevelu pendant plusieurs minutes ; 

3. Rincez ! 

 

L’astuce en + : Que faire des épinards cuits ? Les déguster ! Ou bien les cuisiner en soin fortifiant cheveux, soin nourrissant... Que d’options ! 

 

L’OIGNON POUR RAVIVER LES REFLETS CUIVRÉS 

Une astuce 100 % beauté ! Envie de reflets cuivrés dans votre chevelure ou de raviver ceux que vous avez déjà ? Tournez-vous vers l’oignon jaune ; ses pelures sont étonnantes pour ça ! 

 

Les ingrédients pour cette eau de rinçage « reflets cuivrés » : 

• 5 g d’épluchures d’oignons ; 

• 200 ml d’eau ; 

• 250 g de poudre d’argile verte 

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Plongez les épluchures dans l’eau ; 

2. Faite bouillir durant 5 min ; 

3. Faites ensuite infuser 10 min à feu doux ; 

4. Laissez refroidir ; 

5. Filtrer l'eau brune ; 

6. Versez cette eau colorée sur l’argile en remuant au fur et à mesure ; 

7. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.  

 

De là : 

1. Appliquez mèche par mèche, en étalant sur toutes les longueurs ; 

2.  Recouvrez de film transparent ou aluminium ; 

3. Laisser poser 30 min ; 

4. Rincer à l'eau claire et éliminez au shampoing. 

 

L’astuce en + : Le jus d’oignon rouge, en pré-soin, peut renforcer les cheveux fins et cassants, voire limiter la chute de cheveux. À tenter ? 

 

LA TOMATE POUR UN MASQUE RÉPARATEUR 

On passe aux fruits ! Oui, pour rappel, la tomate en fait partie. Délicieuse en salade ou en tarte, elle l’est également en soin beauté pour la peau et les cheveux. Ses atouts ? Sa forte teneur en eau (95 %), ses vitamines A, B et C, ses minéraux tels que le potassium, le magnésium et le sodium qui apportent hydratation et antioxydants. Idéal pour redonner un coup de boost aux cheveux fatigués. 

 

Les ingrédients pour ce masque cheveux stimulant : 

• 1 à 2 tomate(s) ; 

• 2 huiles végétales de votre choix ; 

• 1 yaourt nature ;  

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Pressez les tomates pour en récolter le jus ; 

2. Ajoutez l’huile et le yaourt, 

3. Mélangez bien. 

 

De là : 

1. Appliquez sur l’ensemble de la chevelure, des racines aux pointes ; 

2.  Laissez agir 45 minutes ; 

3. Rincez puis éliminez avec votre shampoing, à l’eau tiède. 

 

L’astuce en + : Il existe de nombreuses recettes de soins visage à base de tomate pour les peaux sèches... à tendance grasse ! Elle est aussi à adopter pour retrouver un joli teint frais. 

 

LE CONCOMBRE POUR LUTTER CONTRE LES FOURCHES 

Lui aussi est un fruit ! Lui aussi est gorgé d’eau. Lui aussi contient des vitamines A, B et C. Après, il se distingue de la tomate par sa teneur en vitamine E et ses minéraux : il compte du calcium, du soufre, du silicium et du phosphore. Un bel hydratant, capable de réguler le sébum. Et s’il est connu pour traiter les cheveux gras, il peut également participer à réduire les fourches quand on l’associe au miel et aux flocons d’avoine. 

 

Les ingrédients pour ce masque anti-fourches : 

• ½ concombre ; 

• 1 c. à soupe de miel ; 

• 1 c. à soupe de flocons d’avoine. 

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Faites cuire les flocons d’avoine dans l’eau ; 

2. Pelez le concombre et passez-le au mixeur ; 

3. Versez cette préparation dans les flocons d’avoine ; 

4. Ajoutez le miel ; 

5. Mélangez-bien tous les ingrédients. 

 

De là : 

1. Appliquez sur vos longueurs, en insistant sur les pointes ; 

2. Laissez agir 30 min ; 

3. Rincez avant de laver vos cheveux avec votre shampoing. 

 

LES FRAISES POUR UN SOIN NOURRISSANT 

Les fraises, c’est gourmand ! En laisser pour ses cheveux ? Rassurez-vous, sélectionnez celles qui commencent à se gâter. Composées à 90 % d’eau, elles sont divinement hydratantes. Riches en vitamine B9 (et son acide folique), vitamine C, bêta-carotène, magnésium, calcium, potassium et fer, elles apportent également une belle vigueur à la chevelure en étant antioxydant, anti-casse, anti-chute…  

 

Les ingrédients pour ce masque nourrissant : 

• 20 fraises ; 

• 2c. à soupe de miel ; 

• 2 c. à soupe d'huile d'olive vierge ; 

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Lavez les fraises et retirez les queues ; 

2. Coupez-les grossièrement ; 

3. Mixez-les ou écrasez-les avec une fourchette ; 

4. Ajoutez l’huile d’olive et le miel ; 

5. Mélangez bien jusqu’à obtenir une crème lisse et onctueuse. 

 

De là : 

1. Appliquez ce masque sur vos cheveux secs ; 

2. Laisser poser 30 min ; 

3. Rincez à l’eau tiède, puis réalisez votre shampooing habituel. 

 

L’ABRICOT CONTRE LES CHEVEUX TERNES 

L’abricot contient tellement de bêta-carotène qu’il en affiche sa couleur orange ! Sacré antioxydant et énergisant qui va redonner de l’éclat aux cheveux ternes et abîmés.  

 

Les ingrédients pour ce masque « coup d’éclat » : 

• 1 abricot mûr ; 

• 2 c. à soupe de miel liquide ; 

• 1 c. à soupe d’huile végétale : pourquoi pas d’abricot pour renforcer les effets ? 

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Écrasez la pulpe de l’abricot à la fourchette ; 

2. Ajoutez le miel et l’huile ; 

3. Fouettez jusqu’à obtenir une pâte homogène. 

 

De là : 

1. Appliquez ce masque sur vos cheveux propres (secs ou humides) ; 

2. Laissez poser 30 min ; 

3. Rincez ! 

 

LA PÊCHE EN SOIN PURIFIANT 

Si on vous dit que la pêche est riche en antioxydants, bêta-carotène et acide folique : vous commencez à comprendre les bienfaits ! Elle est également apaisante et quand on la mélange au yaourt, l’argile et le citron, on obtient un soin purifiant très doux ! 

 

Les ingrédients pour ce soin purifiant : 

• 3 pêches bien mûres ; 

• 1 yaourt nature 

• 1 c. à soupe d’argile blanche ; 

• Le jus d’1 citron. 

 

La recette et mode d’emploi : 

1. Écrasez les pêches puis ajoutez l’argile ; 

2. Incorporez petit à petit l’argile, tout en mélangeant au fur et à mesure ; 

3. Ajoutez le citron ; 

4. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse. 

 

De là : 

1. Appliquez sur vos cheveux propres et humides, sur le cuir chevelu et les longueurs ; 

2. Laissez agir 10 min ; 

3. Rincez et éliminez au shampoing ! 

 

Que pensez-vous de cette sélection de soins cheveux maison à partir des fruits et légumes d’été ? Vous en connaissez d’autres ? Partagez vos avis et astuces dans les commentaires, on se régale d’avance !