12 ASTUCES BEAUTÉ AVEC DU BICARBONATE DE SOUDE

LE BICARBONATE DE SOUDE EN QUELQUES MOTS 

Le bicarbonate de soude (ou de sodium) est une poudre blanche composée essentiellement de calcaire et de sel gemme : des ingrédients naturels qui le rendent biodégradable et incroyable au quotidien !  

 

Utilisé depuis l’Antiquité, il présente de nombreux avantages pour la peau et les cheveux. Oui, il peut : 

• Exfolier l’épiderme sans l’agresser. 

• Redonner de l’éclat au visage. 

• Atténuer les boutons. 

• Réduire l’excès de sébum. 

• Absorber les odeurs de transpiration. 

• Apaiser certaines inflammations et piqûres. 

• Participer à nettoyer et blanchir les dents. 

• Laver les cheveux à sec. 

• Rendre la chevelure soyeuse. 

• Limiter les pellicules. 

• Rééquilibrer le pH grâce à son pouvoir alcalin. 

 

Le tout en étant très accessible en termes de prix. Ça vaut définitivement « le coût » de l’essayer ! Pour ça, on vérifie que le bicarbonate de soude que l’on achète est « alimentaire ». Il en existe réservé au ménage uniquement ! Après, si on jette son dévolu sur lui, on l’utilise cependant avec parcimonie : une fois par semaine, voire tous les quinze jours selon les recettes. À haute fréquence, il pourrait devenir irritant. 

 

L'astuce en + : Dans les recettes, vous pouvez remplacer l’eau du robinet par une eau florale ou hydrolat : ce sera plus doux pour la peau et pourra apporter d’autres bienfaits !  

 

ASTUCE N°1 : UN EXFOLIANT VISAGE OU CORPS 

Grâce à ses grains ultra-fins et ses propriétés abrasives non agressives, le bicarbonate se révèle un gommage mécanique délicat pour le visage et le corps : 

• Mélangez 3 volumes de poudre dans 1 volume d’eau. 

• Appliquez cette pâte sur une peau propre et légèrement humide, en réalisant des mouvements circulaires du bout des doigts. 

• Rincez correctement à l’eau tiède. 

 

Vous pouvez également vous concocter un gommage : 

• À base de miel pour ses vertus hydratantes. Dans ce cas, mélangez 1 c. à café de bicarbonate de soude dans 2 c. à soupe de miel. 

• À base d’huile d’olive pour ses vertus hydratantes et anti-âge. Dans ce cas, mélangez 1 c. à café de bicarbonate de soude dans 3 c. à soupe d’huile. 

 

ASTUCE N°2 : UN MASQUE ÉCLAT 

Le bicarbonate de soude peut éclaircir le teint pour l’unifier et l’illuminer. Profitons-en lors d’un masque qui sera parallèlement hydratant ! 

 

Trois préparations possibles : 

Option 01 : Reprenez la même recette que pour le soin exfoliant : bicarbonate de soude avec de l’eau.  

Option 02 : Remplacez l’eau par du gel aloe vera qui est à la fois hydratant, fortifiant, cicatrisant... Parfait pour les peaux sensibles ! 

Option 03 : Mélangez 1 c. à café de bicarbonate avec 1 c. à café rase de miel. 

 

À partir de là : 

1. Appliquez sur le visage et le cou, sans faire de mouvements circulaires. 

2. Laissez poser 3 à 5 min. 

3. Vous pouvez terminer en faisant ces mouvements en cercle pour bénéficier d’une action exfoliante. 

4. Rincez correctement. 

5. Essuyez votre peau en tapotant avec votre serviette. 

6. Hydratez bien votre peau après ce soin !  

 

ASTUCE N°3 : UNE SOLUTION ANTI-BOUTONS 

Points noirs ou rouges, cumulez les bienfaits anti-inflammatoires, apaisants, assainissants et asséchants du bicarbonate de soude ! 

1. Mélangez 3 c. à café de bicarbonate avec 1 c. à café d’eau.  

2. Appliquez localement sur les boutons en massant légèrement. 

3. Laisser agir 1h environ. 

4. Rincez et hydratez votre peau. 

 

ASTUCE N°4 : UN DÉODORANT NATUREL 

Reconnu pour ses capacités absorbantes, le bicarbonate de soude neutralise les mauvaises odeurs. Pour oublier celle de votre transpiration : 

1. Humidifiez un gant de toilette. 

2. Saupoudrez-le de bicarbonate. 

3. Passez-le délicatement sous vos aisselles. 

 

ASTUCE N°5 : UN ADOUCISSEUR POUR L’EAU DU BAIN  

Même si on privilégie les douches pour économiser la consommation d'eau, un bain 100% détente peut faire du bien à l’occasion. Il peut même soigner l'épiderme quand on y verse du sel de la mer morte. Et quand on y verse 150 g de bicarbonate de soude, on obtient quoi ? Une eau moins calcaire et donc moins irritante pour la peau ! Elle en ressort plus veloutée, voire plus ferme. On est aussi débarrassé d'un peu du stress grâce aux propriétés relaxantes de cette poudre blanche. 

 

ASTUCE N°6 : UN BAIN DE PIEDS... ET DES MAINS 

On continue de « se plonger » dans le bicarbonate de soude ! Callosités ? Irritations ? Bichonnez vos pieds en éliminant les peaux mortes, en rafraichissant votre peau et en la rendant plus souple :  

1. Mélangez ¼ de tasse dans 1 l d'eau tiède.  

2. Immergez vos petons 15 min environ, rincez et... c'est le pied ! 

 

Vous pouvez également en faire un bain pour vos mains afin de les rendre plus douces et retrouver des ongles bien blancs. Mélangez 2 c. à café de bicarbonate dans 1 l. d’eau chaude et laissez tremper vos menottes 10 min. 

 

ASTUCE N°7 : UN SOIN APRÈS-PIQÛRE OU APRÈS-SOLEIL  

Moustiques, tiques, puces et aoûtats... Vous vous êtes fait piquer ? Dégainez votre bicarbonate de soude ! 

1. Mélangez 3 volumes de poudre pour 1 volume d’eau.  

2. Appliquez cette pâte sur la piqûre d’insecte. 

3. Laissez agir 15 min environ. 

4. Rincez ! 

 

L’astuce en + : Vous pouvez remplacer l’eau par l’huile végétale d’amande douce pour être plus apaisant. 

 

Le bicarbonate de soude peut aussi soulager un excès d’UV !  

1. Versez 2c. à soupe de bicarbonate dans 150 ml d’eau fraîche et mélangez. 

2. Imbibez une compresse. 

3. Appliquez sur le coup de soleil. 

4. Laisser poser 15 min environ. 

5. Recommencez si besoin, jusqu’à bien atténuer la sensation de brûlure. 

 

ASTUCE N°8 : EN DENTIFRICE OU BAIN DE BOUCHE !  

Son pouvoir blanchissant est déjà sur de nombreuses brosses à dents ! Il faut dire que l’on ne manque pas d’éloges sur le bicarbonate de soude pour réduire les taches jaunâtres et rendre nos quenottes plus éclatantes. Il peut également prévenir l’apparition du tartre, redonner une haleine fraîche...  

 

Notre mode d’emploi pour faire un dentifrice maison 

Pour des dents plus blanches, ajoutez tout simplement une pincée de poudre sur votre brosse humide et brossez-vous les dents comme d’habitude. À faire une fois par semaine maximum, au risque d’abîmer l’émail de nos dents. 

 

Notre mode d’emploi pour faire un bain de bouche (hygiène et haleine !) 

1. Versez 1 c. à café de bicarbonate dans un verre d’eau. En option : additionnez d’une pincée de sel pour décupler les actions. 

2. Gargarisez-vous avec ce mélange. 

3. Rincez votre bouche à l’eau claire. 

 

L’astuce en + : Le bicarbonate peut être incompatible avec certains traitements médicaux. N’hésitez pas à en parler avec votre dentiste. 

 

ASTUCE N°9 : UN SOIN  « CHEVEUX SOYEUX » 

À force, nos cheveux peuvent garder des résidus de produits coiffants (laque, gel...) et devenir ternes. On va éliminer tout ça et redonner un aspect soyeux et brillant à nos cheveux ! Il suffit d’ajouter une cuillère à café de bicarbonate de soude dans son shampoing habituel, une fois toutes les deux semaines. Simple et naturel !  

 

L’astuce en + : Vos cheveux sont colorés ou méchés ? Oubliez cette astuce :  le bicarbonate de soude pourrait altérer ou éclaircir votre coloration. 

 

ASTUCE N°10 : UN SHAMPOING SEC 

Le bicarbonate peut vous dépanner en shampoing sec : il va absorber l’excès de sébum pour redonner de l’aérien.  

1. Saupoudrez votre tête. 

2. Frottez légèrement en racines. 

3. Laissez poser quelques minutes. 

4. Brossez vos cheveux, tête en bas pour retirer le surplus ! 

 

ASTUCE N°11 : UN SOIN ANTI-PELLICULAIRE 

En parlant de poudre blanche : celle qui tombe sur vos vêtements s’appelle « pellicules » ? Le bicarbonate de soude permet d’assainir le cuir chevelu et, par conséquent, de limiter leur formation. 

1. Versez 1 c. à soupe de bicarbonate dans ½ l. d’eau. 

2. Massez votre cuir chevelu durant 2 min, en effectuant des ronds du bout des doigts.  

3. Finissez avec votre shampoing habituel.   

 

ASTUCE N°12 : EN EAU DE RINÇAGE  

Les eaux de rinçage pour les cheveux : rien de tel pour terminer sa routine capillaire ! 

1. Diluez 2 c. à soupe de bicarbonate de soude dans 1 l. d'eau froide. 

2. Versez-la sur votre tête en toute fin d’après-shampoing. 

Et voilà des cheveux tout doux ! 

 

Étonnant toutes ces astuces beauté avec du bicarbonate de soude, qu’en pensez-vous ? Vous en connaissez d’autres ? Mettez-nous à la poudre dans les commentaires !