COMMENT ENLEVER LE POLLEN DANS LA MAISON ?

QU'EST-CE QUE LE POLLEN ? 

Une sorte de poudre ! Le pollen est constitué de minuscules grains produits par les organes génitaux mâles des plantes (les étamines). Cela inclut les plantes mais aussi les fleurs, les arbres, les herbacées, les graminées... Ils possèdent chacun le leur et il en existe deux types : 

• Les pollens anémophiles : Ils sont transportés par le vent et sur de longues distances.  

• Les pollens entomophiles : Ils sont transportés par les insectes (comme les abeilles) ou les oiseaux.  

Le pollen est donc voué à voyager. Ce qui va lui permettre de se déposer sur les parties femelles d’autres plantes et assurer leur reproduction. Indispensable pour la biodiversité !  

 

Il se balade dans l’air une bonne partie de l’année. Non, ce n’est pas seulement au printemps ! En fait, il s’offre même ses trois saisons : 

• De février à avril : Période plutôt réservée aux pollens des arbres.  

• D'avril à juillet : Période plutôt réservée aux pollens des graminées. 

• De juillet à octobre : Période plutôt réservée aux pollens des herbacées. 

 

LES INCONVÉNIENTS DU POLLEN AU QUOTIDIEN 

Malgré leur utilité pour la nature, ces petits grains peuvent provoquer : 

 

Le rhume des foins

Une expression connue qui résume bien les symptômes d’une allergie au pollen : des crises d’éternuement, le nez qui gratte, parfois bouché ou qui coule, les yeux rouges qui pleurent ou démangent... Dans certains cas, cela peut déclencher une crise d’asthme.  

C’est après l’avoir respiré ou suite à un contact avec nos yeux que le pollen peut entraîner ces réactions. Heureusement, toutes les variétés ne sont pas dangereuses. Ce sont surtout des pollens anémophiles dont il faut se méfier. Ils viennent de : 

• L’ambroisie 

• Les graminées ; 

• D’arbres et arbustes : bouleau, chêne, noisetier, cyprès, thuya, olivier, genévrier, platane, aulne… 

 

Des taches tenaces

Certes, moins ennuyeux que les allergies. Cependant, le pollen peut marquer à vie (ou presque) les tissus, une nappe en plastique, une chaise en bois, un tapis... Si on vous parle du pollen de lys, avec ses pigments orange, vous voyez le tableau ? Et il suffit qu’on vous offre un bouquet ou que vous craquiez chez le fleuriste pour qu’il laisse des traces de son passage... toute l’année ! En retour, ce pollen n’est pas allergène. Sympa ! 

 

LES GESTES À ADOPTER POUR LIMITER LES EFFETS DU POLLEN 

Volatile, peut-être. On peut quand même « lui mettre un vent » ! 

 

En cas d'allergie au pollen 

Hors de question de jouer au médecin. Si vous êtes allergique, il est important de consulter le vôtre afin qu’il vous prescrive un traitement adapté. Ce qui n’empêche pas parallèlement d’adopter de bonnes pratiques afin de limiter ses méfaits. Certaines d’entre elles vont également être utiles pour éviter de se salir ! 

Routine soins 

• Lavez-vous les mains régulièrement. Cela va les débarrasser du pollen qui aura pu se déposer en allant travailler, faire vos courses, vous balader... Dès que vous êtes chez vous, direction la salle de bain pour l'éliminer. Une précaution indispensable chez les enfants qui ont tendance à se frotter les yeux. 

• Brossez-vous les cheveux, une fois à la maison. Ils ont tendance à retenir le pollen. Un brossage va l’éliminer en grande partie. De quoi éviter qu’ils se déposent sur vos tissus (vêtements et ameublement). D’ailleurs, c’est une bonne idée de changer de tenue également ! 

• Rincez-vous (et vos cheveux), avant de vous coucher. Vous devez vous laver la tête ? Faites-le le soir également. Histoire de tout enlever et ne pas en déposer sur votre oreiller, ce qui pourrait gêner votre respiration. 

• Évitez de sortir avec les cheveux mouillés. Le pollen adore l’humidité à laquelle il s’accroche sans scrupules ! 

• Portez des lunettes (de soleil, de vue) en cas de pic annoncé... Elles vont faire barrage au pollen qui pourrait arriver dans vos yeux.  

 

À la maison 

• Aérez tous les jours, au moins 10 minutes. Pour rappel, l’air de notre intérieur est beaucoup plus pollué que celui de l'extérieur. C’est donc à faire toute l’année ! 

• Ouvrez vos fenêtres, de préférence avant le lever et après le coucher du soleil. L’émission de pollen est plus forte sinon. 

• Arrosez vos plantes en fin de journée pour plaquer le pollen dans la terre. Ça de moins à respirer ! 

• Préférez l'aspirateur au balai qui ferait s’envoler le pollen. Et passez-le plus souvent, en cas de pic. 

• Lavez régulièrement vos draps, taies d'oreiller, housses de couette et couvertures, à 60° si l’étiquette d’entretien le permet.  

• Évitez les programmes courts pour votre linge et, si besoin, ajoutez un cycle de rinçage qui viendra à bout de tous résidus de pollen. 

 

À l'extérieur, surtout en cas de pic 

• Évitez le séchage à l’extérieur de votre linge, même si le temps est radieux. Le pollen pourrait s’y déposer, voire s’y fixer grâce à l’humidité (toujours elle !). 

• Roulez les fenêtres de votre voiture fermées. À ce propos, assurez-vous de l’état des filtres à pollen ! 

• Nettoyez l’intérieur de votre voiture. Pas systématiquement mais c’est bien d’y penser. 

• Évitez de tondre, de jardiner. Planifiez ces activités en période de calme. Impossible ? Portez des lunettes et un masque ! 

• Évitez les promenades, les séances de sport...  

 

L'astuce en + : Pour connaître les pics de pollen dans votre région, consultez le site www.pollens.fr du Réseau National de Surveillance Aérobiologique (R.N.S.A.). 

 

Enlever une tache de pollen 

Agissez dès que possible ! Plus le dépôt de pollen est récent, plus il pourra s’enlever « facilement ». 

 

Enlever une tache de pollen sur un tissu 

1. N’utilisez surtout pas d’eau ; 

2. Secouez votre vêtement pour retirer le plus gros, en dehors de chez vous ou votre chambre à coucher ; 

3. Aspirez le reste de pollen mais sans toucher le tissu pour éviter d'écraser les grains. 

S'il y a peu de pollen, vous pouvez aussi l’attraper avec du ruban adhésif. N'appuyez pas trop et changez de morceau à chaque « collage » ! 

 

Enlever une tache de pollen sur une surface, un meuble... 

Les méthodes avec l’aspirateur ou le scotch fonctionnent très bien, avec les mêmes recommandations ! Et là, vous pouvez respirer sans risque de pollen ! 

 

Que pensez-vous de ces conseils ? Vous en avez d’autres ? Partagez vos avis, expériences et astuces dans les commentaires !