COMMENT RECONNAÎTRE UNE PEAU SÈCHE ET COMMENT EN PRENDRE SOIN ?

LES CARACTÉRISTIQUES D’UNE PEAU SÈCHE  

La peau sèche est un type de peau, c’est-à-dire un état permanent : quand on a la peau sèche, c’est pour la vie ! En fait, les glandes sébacées ne produisent pas assez de sébum. Résultat ? Le film hydrolipidique manque de gras (lipides), l’un de ses principaux constituants (en plus de l’eau).  
Ce film, qui recouvre tout l’épiderme, agit comme une première barrière cutanée contre les agressions extérieures. Là, il est déficient : la peau est plus fragile. Elle réagit et devient inconfortable.  

Une peau sèche se reconnaît par des signes bien identifiables :  

• Un aspect mat.  

• Un grain de peau plutôt fin.  

• Des pores quasi invisibles.  

• Des plis d’expression marqués.  

• Des rides plus apparentes. 

 

Les trois premiers sont plutôt flatteurs ! Après, selon son degré de sécheresse, elle peut aussi se manifester par :  

• Une sensibilité accrue aux changements de température.  

• Des tiraillements.  

• Des rougeurs.  

• Des irritations.  

• Un toucher rêche.  

• Des démangeaisons.  

• Un aspect terne.  

• Un manque d’élasticité.  

• Des dartres et/ou effet « peau de crocodile ».  

• Des zones qui pèlent.  

• Des gerçures.  

• Des craquelures par temps froid, notamment sur les mains et les pieds.  

 

C’est là que ça peut se compliquer et devenir désagréable au quotidien. À savoir : certains facteurs peuvent accentuer son état :  

• L’environnement (trop de vent, de froid, de soleil…).  

• L’utilisation de produits d’hygiène et de beauté non adaptés.  

• Certains composants comme l’alcool ou le parfum.  

 

L’astuce en + : Une peau à tendance atopique est souvent (pour ne pas dire tout le temps) sèche à la base.  

 

COMMENT PRENDRE SOIN DE SA PEAU SÈCHE ?  

Puisqu’elle manque de gras, la première chose à faire est de lui en apporter. Tournez-vous vers des soins nourrissants, riches en lipides qui vont réparer et renforcer le film hydrolipidique. Ils ont généralement une texture onctueuse qui peut soulager dès l’application. Petite sélection :  

• Une huile végétale : huile d’argan pour les peaux matures, d’avocat pour les peaux rugueuses, d’amande douce pour les peaux de bébé...  

• Des beurres végétaux, le plus connu étant le beurre de karité.  

• Des crèmes ou laits.  

• Des soins émollients ou relipidants, quand elle est vraiment très sèche.  

 

Parallèlement, vous pouvez adopter quelques bonnes habitudes :  

• Optez pour un soin lavant doux, si possible au pH physiologique, c’est-à-dire proche de celui de la peau (autour de 5,5) ;   

• Préférez les douches à l’eau tiède : 36 °C ou 37 °C. La même que votre corps !  

• Essayez de ne pas dépasser pas une douche par jour (sauf après une séance de sport, par exemple) ;  

• Restez cinq minutes dessous environ ;  

• Rincez bien votre peau pour éliminer votre produit lavant ;  

• Hydratez chaque jour l’ensemble de votre corps et de votre visage avec deux soins différents, adaptés à ces zones. Le conseil à suivre impérativement !   

• Privilégiez les textiles doux, qui soient aussi absorbants : coton, lin, en fibres de bambou...   

• Évitez les matières qui grattent ou qui ne laissent pas passer l'air : laine contenant trop de lanoline, polyester, acrylique...   

• Préférez les lessives formulées pour minimiser les risques de réactions allergiques. Celles de la gamme Le Chat Sensitive ont été élaborées avec des dermatologues pour respecter les peaux sensibles et sont certifiées ECARF*. Sans conservateur MIT, leur parfum est hypoallergénique**.  

• Évitez de faire sécher votre linge à l’extérieur en cas de pollen. Il pourrait se fixer sur les fibres. Pas forcément besoin d’être allergique pour que la peau réagisse ! 

 

Que pensez-vous de ces informations pour prendre soin d’une peau sèche ? D’autres conseils pour la bichonner ? Partagez vos avis et expériences dans les commentaires !   

 

* L'ECARF est le Centre européen pour la fondation de recherche sur les allergies, qui œuvre pour améliorer la vie des personnes souffrant d'allergies.  

** formulé pour minimiser les risques de réactions allergiques.