DÉMANGEAISONS : QU’EST-CE QUE C’EST EXACTEMENT ? 

Commençons par une définition qui va parler à tout le monde : une démangeaison, qu’on appelle aussi « prurit », est une sensation « sur la peau » qui donne envie de la gratter. Parfois légèrement, parfois intensément. Parfois, ça disparait assez vite, parfois ça persiste. Et là, c’est gênant et inconfortable. 

 

Selon sa cause, elle peut toucher tout le corps ou être localisée sur une zone. Sa mission ? Envoyer un signal au cerveau ! Une sorte de message d’alerte afin de lui signifier que quelque chose ne va pas : irritation, déshydratation, allergie... Pour faire très simple : 

1/ « Face au danger », la peau se met à libérer des substances comme l’histamine.

2 / Ces substances activent alors des récepteurs spécifiques qui vont avertir le cerveau en passant par la moelle épinière.

3/ Information reçue ! 

 

En fait, il s’agit surtout d’une réaction physiologique. Et si le grattage semble apporter un soulagement immédiat, ce n’est pas la solution car : 

• Cela ne va pas régler la cause réelle de cette démangeaison, si elle nécessite un traitement particulier.

• Cela peut empirer la sensation et donc la démangeaison : c’est le serpent qui se mord la queue.

• À force, cela peut créer des lésions de grattage qui pourraient s’infecter. 

 

Si beaucoup de démangeaisons ne présentent aucun autre signe, elles peuvent cependant s’accompagner de : 

• plaques rouges ;

• aspect rugueux ;

• petits boutons ou cloques.

Autant d’indices pour essayer de comprendre ce qui les provoquent !  

 

L’astuce en + : Un cheveu qui gratte dans le cou ? C’est plutôt une petite chatouille qu’une démangeaison à proprement parler ! 

 

QU’EST-CE QUI CAUSE DES DÉMANGEAISONS ? 

Attention, la liste est longue ! Cependant, avant tout chose, sachez que beaucoup de démangeaisons n’annoncent pas quelque chose de grave. 

 

Parmi les causes qui peuvent provoquer une démangeaison, on compte : 

• Une sécheresse de la peau. C’est même l’une des principales raisons ! Déshydratation cutanée, froid hivernal, surexposition au soleil, âge... 

• Une allergie saisonnière. On pense aux pollen(s), herbes et graminées, mais aussi aux spores de moisissures. 

• Une allergie alimentaire. 

• Un contact avec un produit irritant (dermatite de contact). Il s’agit d’une réaction à un composant (produit ménager, produit de beauté...), un matériau (nickel, latex...), un textile... 

• Certaines pathologies comme l’eczéma (dermatite atopique), le psoriasis, la varicelle, la zona... 

• Des effets secondaires à des médicaments ; 

• Une morsure ou une piqûre d'insectes. Araignées, punaises de lit, moustiques, abeilles, guêpes... On ne les voit pas forcément mais on en ressent les effets !  

• Certains végétaux. On pense tout de suite aux orties, mais savez-vous que le figuier, par exemple, est aussi à risque ? 

•  Les changements hormonaux. Les femmes enceintes en savent quelque chose.  

• Un étirement de la peau. Là encore, les femmes enceintes en savent quelque chose. Double raison d’avoir des démangeaisons durant une grossesse ! 

• Une cicatrisation. Cela veut dire que vos cellules sont en pleine action. Très bon signe, on ne gratte pas ! 

• Le stress. 

 

COMMENT PRÉVENIR ET APAISER DES DÉMANGEAISONS ?

Tout va dépendre de la cause et de l’intensité de la démangeaison. D’où l’importance de connaître son origine. En cas de doute ou de sensations persistantes, n'hésitez pas à consulter votre médecin qui vous prescrira un traitement adapté.  

 

En attendant, pour les prévenir, vous pouvez : 

• Tapoter votre peau pour la sécher (et non la frotter) avec une serviette, après la douche.

• Hydrater votre peau. On l’a vu plus haut, les démangeaisons viennent en grande partie d’une sécheresse cutanée. Une routine à adopter pour le visage et les corps et qui aura d’autres bienfaits ! 

• Appliquer un soin apaisant après la douche ou le bain ; 

• Porter des vêtements souples, en matière naturelle comme le coton, le lin, la soie ; 

• Préférer une lessive formulée pour minimiser les risques de réactions allergiques. Celles de la gamme Le Chat Sensitive ont été élaborées avec des dermatologues pour respecter les peaux sensibles et sont certifiées ECARF*. Sans conservateur MIT, leurs parfums sont hypoallergéniques. 

 

Ces premiers gestes peuvent participer à limiter leur apparition. Et si ça vous gratte, un truc de grand-mère pour calmer une démangeaison :  

1. Imbibez une compresse ou une serviette d’eau froide ; 

2. Posez-la sur la démangeaison ; 

3. Patientez 5 à 10 min ; 

4. Retirez. 

 

On espère que ces explications vous permettront de mieux comprendre et limiter les démangeaisons. Des questions ? Des conseils ? Partagez-les dans les commentaires !  

 

* L'ECARF est le Centre européen pour la fondation de recherche sur les allergies, qui œuvre pour améliorer la vie des personnes souffrant d'allergies.