Comment avoir une bouche saine ? Nos 4 bains de bouche naturels !

Notre bain de bouche maison contre les aphtes

Aïe, un aphte, ça pique ! Et pour le soigner, on va utiliser une plante… qui pique aussi ! Savez-vous que l’ortie peut s’avérer très efficace comme remède contre un aphte dans la bouche ? Cette plante médicinale a, en effet, de multiples vertus dont celle de lutter contre les infections. Rassurez-vous, on ne l’utilise pas à l’état sauvage !

Notre recette contre les aphtes :

1. Faites bouillir 2 cuillères à café d’ortie (facilement disponible sous forme de « poudre ») dans une casserole d’eau.

2. Laissez refroidir.

3. Filtrez l’ortie (oui, la poudre n’est pas si fine pour se diluer totalement).

4. Gargarisez 3 fois par jour pendant plusieurs minutes.

5. Puis procédez à un rinçage minutieux à l'eau claire.

Notre bain de bouche naturel contre les douleurs dentaires

Quand ça arrive, c’est tout simplement insupportable ! Heureusement, on peut compter sur le clou de girofle : il est reconnu pour ses propriétés anesthésiantes, antibactériennes et antiseptiques. Un bain de bouche au clou de girofle est donc recommandé pour soulager une rage de dent.

Notre recette contre les douleurs dentaires :

1. Laissez infuser 3 petits clous de girofles dans 25 cl d’eau tiède.

2. Puis procédez à un gargarisme.

3. Pour un effet optimal, répétez l’opération plusieurs fois par jour.

Notre bain de bouche maison contre la mauvaise haleine

On ne la sent peut-être pas… Mais les autres si ! Pour retrouver une haleine fraîche, rien de tel qu’un bain de bouche naturel avec du bicarbonate de soude. En bonus, il détartre vos dents : vous êtes doublement gagnant !

Notre recette bain de bouche naturel :

Après chaque brossage de dents, diluez une cuillère à café de bicarbonate dans un verre d’eau tempéré puis faites un gargarisme pendant 3 à 4 minutes.

Notre bain de bouche maison contre les saignements de gencives

Un peu de rouge dans votre salive quand vous vous brossez les dents ? Les gencives qui saignent font partie des problèmes bucco-dentaires courants qui peuvent provoquer une gingivite. Le sel mélangé à l’eau peut vous éviter cette manifestation en raffermissant les gencives.

Notre recette bain de bouche anti saignements de gencives :

1. Versez une cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède.
2. Mélangez jusqu'à dissolution complète des cristaux de sel.
3. Faites un gargarisme.

Puis massez les gencives à l’aide d’une bosse munie d’un masseur de gencives intégré – vous en trouverez facilement dans les grandes surfaces et les pharmacies - ou plus simplement avec les doigts.

Des astuces qui vous laissent bouche bée ? On espère surtout qu’elles vous laissent une bouche saine ! Vous connaissez d’autres recettes de bains de bouche naturels ? Partagez tout avec nous dans les commentaires.