Profitez des bienfaits du shiatsu tout en appliquant votre crème

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Il y a parfois des secrets beauté qui ne viennent pas forcément à l’esprit comme le Shiatsu par exemple.

Cette technique de thérapie japonaise consiste à exercer des points de pression avec les doigts afin de stimuler les courants d’énergie qui circulent dans le corps. Le shiatsu améliore aussi la microcirculation qui permet à la peau de retrouver un meilleur niveau d’oxygénation.

Découvrez les dix gestes simples à faire en dix minutes à travers cette vidéo !

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(11 commentaires)

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super mais il ne faut rien oublier des étapes et ..............ne pas avoir un train à prendre!! Bref si on effectue ces gestes de temps en temps c'est déjà très bien
j'adore ! merci, je vais essayer
super , je vais tester
bonjour, dans ces mouvements je retrouve un peu certain dans le yoga que je pratique depuis cette année et qui m' aide à etre plus cool
Bonjour, elle est super cette vidéo, j'ai testé en même temps que la vidéo c'est pas mal
Cette vidéo bien montre, mais c'est un trop vite. Pour pratiquer chaque geste, il faut prendre le temps en respirerait !
La vidéo ne fonctionne pas .
je pense avoir du mal à faire ces mouvements basés sur la respiration
Le plus difficile à faire pour moi c'est de caler ma respiration en effectuant les pressions
swietnie
sympatique ces mouvements...
la belle adresse footer
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